Những bài tập Yoga trẻ hóa khuôn mặt giúp kéo dài thanh xuân

Các bài tập Yoga giúp trẻ hóa khuôn mặt giúp kéo dài thanh xuân. Nhờ các bài tập này mà các bạn sẽ không phải tốn tiền đầu tư vào các loại mỹ phẩm hay bất kỳ sự can thiệp thẩm mỹ đau đớn nào. Hãy cùng chúng tôi đến với những bài tập Yoga giúp trẻ hóa nhé!

Các động tác Yoga giúp trẻ hóa khuôn mặt giúp bạn tăng lưu thông máu cũng như thúc đẩy việc sản sinh tế bào mới giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn, đồng thời xóa mờ các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy, bạn nên dành ra khoảng 10 - 15 phút mỗi ngày để tập theo các động tác Yoga trẻ hóa khuôn mặt để thách thức thời gian với độ trẻ hóa khuôn mặt của mình nhé. Yoga làm đẹp da mặt.

Bài tập Yoga trẻ hóa khuôn mặt cho trán

Với bài tập Yoga cho khuôn mặt trẻ đẹp bạn cần các bài tập cho trán. Trước hết, bạn cần cuộn tay thành nắm đấm rồi đặt lên giữa trán. Sau đó, từ từ vuốt nhẹ từ giữa trán xuống hai bên thái dương để cho cảm thấy thoải mái nhất. Bạn đừng vuốt quá mạnh nhé sẽ làm da bị ửng đỏ lên đó. Động tác này nên được hoàn thành trong khoảng thời gian 2 - 3 phút.

Bài tập yoga này giúp giảm các nếp nhăn tại vùng trán và giúp bạn trẻ trung hơn. Đồng thời,các vết chân chim ở khóe mắt sẽ được đánh bay, trả lại cho bạn một thanh xuân mới.

Yoga không chỉ dành riêng cho phái đẹp mà các bài tập yoga cho nam giới cũng khiến phái mạnh trở nên cuốn hút hơn với phụ nữ.

Bài tập Yoga cho má giúp trẻ hóa khuôn mặt

Bài tập Yoga cho má cũng giúp bạn trẻ hóa khuôn mặt đó. Khi tập, bạn hãy đứng thẳng người và để hai tay áp sát vào chân. Tiếp đó, bạn cần mím chặt miệng rồi vừa chu môi vừa ngước mắt hướng sang bên trái nhưng đừng cố ngước quá nhé. Bạn có thể bị đau mắt đấy. Bạn hãy làm lại động tác này tương tự với bên còn lại và lặp lại từ 5 - 10 lần.

Bài tập Yoga cho mắt

Bài tập Yoga giúp giảm nọng cằm cho khuôn mặt

Bài tập Yoga giúp giảm nọng cằm cho khuôn mặt là bài tập Yoga cho khuôn mặt thon gọn. Bạn cần đứng thẳng người rồi đưa hai tay lên thái dương. Sau đó, bạn vừa chu môi thành hình chữ O vừa kéo dãn hai thái dương một cách nhẹ nhàng. Hãy kéo theo chiều từ dưới lên trên. Bạn cần thực hiện động tác này 15 - 20 nhịp rồi hãy kết thúc nhé. 

Không chỉ có chức năng kéo căng da mặt, đánh bay nọng cằm mà động tác này còn giúp bạn xóa bay các nếp nhăn và làm cho khuôn mặt bạn được trẻ hóa. Tập Yoga cho khuôn mặt thật đơn giản đúng không?

Nếu bạn có đam mê và hứng thú với yoga bạn có thể tham gia các khóa học huấn luyện viên yoga để trở thành người chỉ dạy cho các bạn học viên sau này.

Bài tập Yoga căng da mặt

Bài tập Yoga giúp đẹp da. Bạn chỉ cần những bài tập Yoga căng da mặt là có thể quay lại thanh xuân đôi mươi rồi. Bài tập này yêu cầu bạn phải đứng thẳng người, đặt ngón tay trỏ và giữa của bàn tay trái lên thái dương phải. Sau đó, bạn cần dùng lực kéo nghiêng đầu về hướng bên trái. Tập Yoga cho mặt cần lặp lại từ 5 - 10 lần. Đây là bài tập Yoga cho khuôn mặt trẻ mãi.

Bạn cũng có thể thực hiện theo cách sau: hãy đứng thẳng người, đặt hai bàn tay lên thái dương như hình bên dưới. Sau đó, bạn vừa chu môi thành hình chữ O vừa kéo hai thái dương nhẹ lên trên. Động tác này cần thực hiện khoảng 10 – 15 nhịp là hoàn thành. Các bạn chú ý đừng cố quá khi thấy không thể tiếp tục nhé.

Yoga cho khuôn mặt thon gọn

Khuôn mặt của bạn sẽ ngày càng được trẻ hóa khi thực hiện các bài tập Yoga cho khuôn mặt thon gọn. Mỗi ngày một bài tập đều đặn là bạn sở hữu cho mình một làn da căng bóng, các đường nét khuôn mặt thon gọn, góc cạnh. 

Ai nhìn vào cũng phải trầm trồ, khen ngợi: “Bao nhiêu tuổi mà trông trẻ trung đến lạ thế kia”. Bí kíp có một không hai thế này mà không kiên trì tập luyện thì thật đáng tiếc. Bạn chỉ cần bỏ ra một chút công sức tập luyện mỗi ngày đảm bảo cho dù có U50 cũng trở thành thiếu nữ tuổi 18. 

Những bài tập yoga trẻ hoá khuôn mặt trên đây sẽ giúp khuôn mặt bạn trẻ mãi tuổi đôi mươi. Hãy dành ra 45 - 50 phút mỗi ngày với những bài tập này, chúng tôi đảm bảo sẽ không làm bạn phải thất vọng. Một khuôn mặt trẻ trung, tươi đẹp là niềm mơ ước của biết bao người mà. Chúng tôi tin rằng bạn sẽ làm được. Yoga trẻ mãi không già.